ヘナで髪が太くなる、は本当か。顕微鏡で測った研究を読んでみました

2026-08-18

「ヘナをすると髪が太くなる」と言われることがあります。ただ、その根拠を示しているサロンのサイトは、探した範囲では見当たりませんでした。

そこで、毛髪の直径を実際に顕微鏡で測った研究を調べてみました。仙台でヘナ専門サロンを営む立場として、分かったことと、まだ分かっていないことを、正直に書きます。

顕微鏡で毛髪を測った研究では、何が分かったのか

走査電子顕微鏡でヘナ処理の前後を観察した研究で、毛髪の直径の実測値に増加が確認されています。

International Journal of Morphology 誌に掲載された SEM（走査電子顕微鏡）研究では、ヘナ処理の前後で毛髪の直径を実測しています。結果はこうです。

黒髪：72.4μm → 83.2μm（p<0.05、統計的に有意な差）
金髪：72.1μm → 87.5μm（p<0.05、統計的に有意な差）
茶髪：55.0μm → 68.8μm（p<0.059、有意水準にはわずかに届いていません）

さらに、キューティクルの「浮き上がり」が減少し、より滑らかで水分を保持した表面になったことも観察されています。茶髪では、キューティクルの鱗片（スケール）の高さが 7.3μm → 9.9μm に有意に増加しました。

出典：International Journal of Morphology 掲載のSEM研究

ただし、髪そのものが太くなったわけではありません

直径が増えたのは、ヘナが髪の表面をコーティングした結果であり、毛髪自体が変化したわけではありません。

ここが誤解されやすいところです。この研究が示しているのは「毛髪そのものが太く成長した」ということではありません。

ヘナの色素や成分が髪の表面に付着し、その厚みのぶん、直径の実測値が増えた、という内容です。

研究として紹介できるのはここまでです。当店の施術が髪そのものを太くする、とお約束するものではありません。

なぜヘナは、髪の表面をコーティングするのか

ヘナの色素ローソンがケラチンと結合するためです。ただし結合の説明は、情報源によって分かれています。

ヘナの主な色素はローソン（2-hydroxy-1,4-naphthoquinone）という成分です。髪や皮膚のケラチンというタンパク質と結びつき、色素が定着します。

この結びつき方について、説明が2通りあります。

化学の文献では、マイケル付加反応による共有結合だと説明されています。一方、国内メーカーのナイアードは、「ケラチンのプラス電荷とヘナのマイナス電荷がイオン結合する」と説明しています。

共有結合とイオン結合は、化学的にはまったく別のものです。情報源によって説明が分かれているのが現状です。

なお、ヘナには脱色作用がありません。色素がケラチンに結合するだけなので、黒髪を明るくすることはできません。この点も、ヘナが髪の内部を変えるのではなく、表面に付着する仕組みであることを裏づけています。

キューティクルの浮き上がりが減る、とはどういうことか

同じ研究で、ヘナ処理後にキューティクルの浮き上がりが減り、表面がなめらかになったことも確認されています。

毛髪の表面は、キューティクルという薄い鱗片状の層で覆われています。これが浮き上がると、手ざわりがざらつき、光の反射も乱れます。

この研究では、ヘナ処理後にこの浮き上がりが減少し、より滑らかで水分を保持した表面になったことが確認されています。表面のコーティングが、キューティクルの隙間を埋めるように働いた結果と考えられます。

手ざわりとしては、何が起きるのか

当店がお伝えできるのは、毛髪にはり、こしを与えること。そしてふんわりとした仕上がりになることです。

直径が増えたという実測データと、キューティクルの浮き上がりが減ったという観察結果は、手ざわりの変化とつながっていると考えられます。

そのうえで、当店がご案内できるのは化粧品の効能の範囲内の説明です。毛髪にはり、こしを与えること。ふんわりとした仕上がりになること。この2点に留めています。

年齢とともに髪が細くなり、トップがぺたんとする、分け目が目立つといったお悩みをお持ちの方は多いと思います。研究データそのものが、そうしたお悩みの解決を保証するものではありません。ただ、施術後の手ざわりとして、はりとこしを感じていただけるよう努めています。

一方で、施術直後にきしむことがあります

ヘナペーストの水分と酸性物質でキューティクルが一時的に膨潤するためで、ダメージではありません。

施術の直後、髪がきしむと感じることがあります。原因は、ヘナペーストに含まれる水分と酸性の物質が、キューティクルを一時的に膨潤させるためです。お風呂で指がふやけるのと近い現象です。

数日から1週間ほどで、もとの状態に戻ります。

分かっていないこともあります

日本人の髪質別に太さを比較したデータは、調べた範囲では見つかりませんでした。

ご紹介した研究は、海外の毛髪サンプルによるものです。日本人の軟毛・剛毛といった髪質別に、ヘナ処理前後の太さを比較したデータは、調べた範囲では見つかりませんでした。

また、加齢とともに髪が細く感じられる原因そのものについても、この研究では扱われていません。

分かっている範囲と、分かっていない範囲を、分けてお伝えします。

よくあるご質問

ヘナで髪の量そのものが増えますか。

増えません。ご紹介した研究は、毛髪表面へのコーティングによって直径の実測値が増えたという内容で、髪の本数が変わるものではありません。当店がお伝えしているのは、毛髪にはり、こしを与えること、ふんわりとした仕上がりになることです。

施術直後にきしむのは、髪が傷んだからでしょうか。

いいえ。ヘナペーストの水分と酸性物質で、キューティクルが一時的に膨潤するためで、ダメージではありません。数日から1週間ほどで、もとの状態に戻ります。

日本人の髪質でも、同じような結果になりますか。

明確には分かっていません。ご紹介した研究は海外の毛髪サンプルによるもので、日本人の髪質別に比較したデータは見つかりませんでした。まずは施術で、手ざわりの変化をご確認いただければと思います。

&salon Henna について

仙台市青葉区国分町にある、ヘナ専門の美容室です。インド・ラジャスタン州ソジャットの、開花前の新葉だけを使っています。ジアミンもアルカリ剤も使いません。

ヘナは農作物です。同じ産地でも、年によって出来が違います。だからその年の粉の状態を見ながら配合を決めています。施術は認定ヘナリストが、カウンセリングから仕上げまで担当します。

はじめての方ははじめての方へを、ご不明な点はよくあるご質問をご覧ください。&salon Henna についてもあわせてどうぞ。